a jak na podbicie tłuszczy dałbym masło orzechowe albo avocado , a olej z pestek winogron zastąpił olejem MCT , i kcla podbić na ile bo już jakiś czas jestem na ok 2550 to jak podbije to nie zahamuje , tylko węglami dalej chciałbym rotować to jak to teraz miało by wyglądać ? Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2017-06-08 17:33:04
[...] g/kg i podbił zdrowe tłuszcze tak spokojnie do 1,5 g/kg. Możesz wywalić to białko w proszku (albo ewentualnie obciąć mięso), a z twarogiem swoją drogą nie przesadzaj. Ryż parboiled zamień w jednym z posiłków na kasze/makaron, poza tym nie wiem czy olej z pestek winogron to dobre źródło NNKT. Zmieniony przez - noaa w dniu 2013-05-02 21:39:45
Enan ma długio okres półtrwania. Możesz dać podwójną dawke przed wyjazdem.. Mógł byś wziąć w pompce olej z gotową igła i zapodać, chyba ze na prawdę nie ma takiej możliwości to dopiero jak wrócisz dasz kolejna dawkę i tyle.
Było aż tak źle że musiałeś skorzystać z Izoteku? Robiłeś wymaz skórny ze zmiany ropnej na ciele żeby sprawdzić czy nie siedzi tam jakaś bakteria jak gronkowiec ?, próbowałeś łączonej terapii MSM(5g)+witC(1g)+cynk(50mg)+olej z wiesiołka w celu ustabilizowania hormonów ?
hehe... a przy okazji (moze sie Clar spotkales)...wiara moze miec pomysl ..niedawno czytalem przepis na olej z marijuany...przeznaczenie tego oleju jest wielorakie...od pieczenia placka do dodawania do salatek..hrhr oczywiscie obfity w tehace... czego to nie wymysla ludzie.. misOO Gróbas w Suplementacji
IMO wystarczy po. Poza tym polecam tran, lub olej z watroby rekina. Mi po 120 metki prawie nie skoczyly enzymy watrobowe. I jeszcze to: http://www.prometeusze.pl/leki.php
do hCG kup sobie strzykawki do insuliny sa tanie i od razu z igla i nalejpiej walisz tak jak insuline, na upartego mozna ja tak nigdy nie robilem mieszac olej z woda w insulinowych strzykawakach przy tak malych dawkach masz bardziej precyzyjny strzal w normalnej strzykawce przewaznie zostaje ci troche w czubku
smażenie - oczywiscie palm ... ale ja wolę smak więc stosuję olej z pestek winogron (właśnie do smażenia jest dobry) a jajecznica to niestety ... innej niż na maśle nie przełknę
jakie zapotrzebowanie??waga wzrost olej z pestek out, mleko jeśli już to "normalne", zamiast szynki z biedronki pieczona pierś, gouda out, potreningowo brak szbko przyswajalnego białka zamiast sera daj rybe mieso, zamiast ryb z puszek świerze, mrożone. mało tłuszczy. zamist jogobeli wiśniowej jogurt naturalny z owocami( choć wiem jak [...]
[...] http://www.ajcn.org/cgi/reprint/74/1/33). Jednonienasycone kw. tluszczowe obnozaja poziom LDL we krwi o wiele skuteczniej niz kw. wielonienasycone. Czyli nalezy postawic na olej z oliwek, rzepakowy, arachidowy, orzechy, awokado, itd. Benecol (czy jak sie tam to mazidlo nazywa) jak najbardziej. Ponizej linki do ciekawych artkulow dotyczacych [...]
Wszystkie warzywa. Olej z pestek winogron do eliminacji, z uwagi na złe proporcje kwasów tłuszczowych. dlaczego do eliminacji?? jak dla mnie brakuje lnianego i zmielonego siemia dodatkowo
HMB z kreatyna buduje miesnie --> eeeeeee chcesz badania czy sam poszukasz ?? Co do gluty tanszy i lepszy jest olej z watroby rekinia ale gluta ma swoje wysokie miejsce gdyz nie mowimy tu o tym co ekonomiczniejsze tylko czy dziala czy nie zaprzecz ze nie ma dobrego (bardzo) dobrego wplywu na to co pisalem
Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g) ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje) A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny
Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g) ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje) to dodaj to jako alternatywe lub uzupelnienie tym bardziej ze kolega pytal czy MUSI na masie brac glutamine A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z [...]
Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos? Ja bije cypionat z Galaxy. Gumki we flakonie nigdy nie przemywałem i wszystko jest ok. Najpierw biłem w poślady, teraz w uda. Czasem jest lekki ból, ale to zależy jak się wbiję. [...]
[...] poziomie, lecz nie ciągnie żeby podjadać nic. Dieta to 5 posiłkow. 1. 4 jajka+ boczek+warzywa. 2.3.4.5 Pierś z kurczaka, wołowina, łosoś + warzywa + oliwa z oliwek albo olej z winogron.W dni treningowe po siłowni 50 gram ryżu. Przy okazji dopłacę parę złotych i zrobię sobie wyniki na poziom T3 i T4 w tarczycy. Sogi komu weszły temu weszły [...]
możesz sie obyć ale warto dołożyć. zma apteczne jest tanie, witamin też nie musisz kupować z najwyższej półki. teraz biore cp + ka, dorzuciłem do tego B complex, magnez,cynk, wit c, izotonik vitala na trening. omegi nigdy nie kupuje. z tłuszczy oliwe z oliwek i olej z pestek winogron. Tak właściwie to po co chcesz brać omege